¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Muchos usuarios aseguran dormir mejor después de probarla.No necesitas experiencia previa.Puedes ver website la meditación completa en el canal de YouT